Don't be stressed!

Hello everyone..hari-harimu pasti penuh dengan rutinitas, schedule yang padat membuat kita terkadang lupa menjaga kesehatan. Sehat itu bukan untuk tubuh saja, hati dan pikiran juga harus dijaga kesehatannya . Tubuh, pikiran dan hati yang sehat akan membuat kita tetap terlihat fit and fresh. Dibutuhkan keteraturan agar ketiga hal tersebut bisa balance, jika kita tidak mengontrol pola hidup kita pasti hidup kita akan semakin tidak karuan dan alhasil jatuh sakit. Kalau sudah sakit mau melakukan apa saja pasti tidak akan nyaman dan tentu saja itu sangat mengganggu segala aktifitas. Yang harusnya tugas yang satu sudah selesai tapi karna sakit semua harus tertunda dan pekerjaan lain pun menunggu, akibatnya jadi semakin menumpuk. Kalau sudah begini apa yang harus anda lakukan? DON'T BE STRESSED!!

Stress adalah faktor utama
yang menjadikan 
kesehatan kita memburuk, 
jika sudah stress kesehatan tubuh pun akan terpengaruh. Stress memang tidak bisa dicegah tapi hal itu bisa kita kendalikan sehingga kita dapat mengurangi tingkat stress yang sedang kita alami.

The Power of Kepepet

Pernah gak sih lo merasa lo bukan pelari yang handal?

Atau pernah juga ga lo merasa lo orang terbodoh?

Ya  semua pasti pernah ngalamin hal kayak gini, tapi ini semua disebabin bukan karna lo emang bener2 pelari ecek2 dan bukan pula orang paling bodoh sedunia!! ini terjadi karna lo belom pernah mencoba jadi lebih baik dari pengalaman lo yang sebelumnya.

Memang belom puas jadi bahan tertawaan? Atau mau selamanya kayak gini????

Terserah itu semua pilihan toh hidup itu emang pilihan =)) buuuuttt it's so hard on you, lo ga akan mungkin selamanya ada dibawah kok kalo lo mau berusaha bangkit dari keterpurukan lo itu.

Pernah ngerasain yang namanya "KEPEPET" kan?  hmm kepepet itu ya contohnya kalo lo lagi dikejer2 sama anjing dan lo bingung harus mati ditempat atau tetap hidup tapi pulang ga pake baju xD.